Superbrzi antistres smuti koji će da vam poveća energiju a smanji nervozu tokom dana
Smutiji su brzi, zabavni i ne zahtevaju previše sastojaka, a njihova kremasta tekstura je zdrava alternativa za kremaste napitke od kafe.
Antistres smuti s crvenom paprikom
Sastojci:
1 srednja banana
1 šoljica svežeg ananasa
1/2 šoljice iseckane crvene paprike
2 šoljice smrznutog šumskog voća
1 šoljica vode
Priprema:
Povrće i voće dobro operite i ako treba oljuštite. Sastojke navedene u receptu ubacite u bkender i usitnite u kremasti sok.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
SLOVAČKI POTAŽ OD KISELIH JABUKA Kremast i drugačiji, osvežiće vas u trenu
Predjelo koje budi sva čula.
BRZI KINOA KEKSIĆI Super idu uz šolju kafe ili čaja, a prave se lako
Bićete oduševljeni ukusom.
POSNE KINOA PALAČINKE Ukusne i zdrave, samo im dodajte prilog po želji
Potrebno vam je samo dva sastojka, a biće vazdušaste i mekane.
HUMUS NAMAZ Gotov začas, a slasan i ukusan, slaže se uz razna jela
Namaz možete da čuvate do 3 dana u zatvorenoj činiji u frižideru.
Komentari (0)