ZDRAVI ZALOGAJI Pileća salata sa začinskim biljem može da bude i obrok
Ovu salatu možete da jedete i kao obrok ili užinu jer lepo zasiti.
Sastojci:
200 g pilećeg filea
2 čena belog luka
2 kašike seckanog začinskog bilja (bosiljak, majčina dušica, origano)
2 sveža paradajza
2 mlada luka
5-6 listova rukole
1 kašika seckanog peršuna
2 kašike maslinovog ulja
1 kašika sirćeta
so, biber
Priprema: Preliv: Pomešati jednu kašiku maslinovog ulja, sirće, sitno iseckan beli luk i začinsko bilje. Na zagrejanom ostatku maslinovog ulja ispržiti posoljenu piletinu dok ne bude zlatno-smeđe boje. Meso iseći na kockice. Dodati paradajz iseckan na kriške, mladi luk iseckan na kolutove i rukolu iscepkanu na manje komade. Sipati preliv, dodati biber i so po ukusu i izmešati. Odozgo posuti iseckanim peršunom.
Možda vas zanima:
ZASITIĆE VAS, A NE GOJI! Obrok salata je idealna da se ponese na posao!
Hranljiva, osvežavajuća, a stomak je pun!
OBROK SALATA Pravi se od piletine, jede hladna i možete je poneti na posao
Ukusna salata od mesa, povrća i testenine.
FRANCUSKI SPECIJALITET Nikozija salata je savršen letnji obrok, lagana je, ukusna i odlično zasiti
Salata Nikozija je nastala je u Nici, a pravi se u restoranima širom sveta.
ZDRAVO I AROMATIČNO Krompir salata sa pesto sosom i pečurkama je jednako ukusna kao prilog i kao obrok
Krompir salata je još lepša kada odstoji nekoliko sati ili preko noći.
ZDRAVA I UKUSNA SALATA OSVAJA NA PRVI ZALOGAJ Po receptu voditeljke Ane Radulović
Ana Radulović, voditeljka Elite na RTV Pinku, karijeru je započela kao model. Svojim atraktivnim izgledom privlači pažnju gde god da se pojavi. Supruga zvezde Granda, pevača Mirčeta Radulovića, i majka Konstantina vodi računa o svom izgledu i pazi šta jede. Primer je i ova ukusna salata koju redovno pravi.
RAŽANI HLEB Od 2 vrste brašna, ukus je čista fantazija
Služite ga vrućeg ili hladnog, samostalno ili uz prilog po želji.
HRONO HLEB OD 3 VRSTE BRAŠNA Zdrav i ukusan, zagrejaće vam dušu i telo, a savršen je i hladan
Pravi se bez belog brašna i kvasca i biće svež danima, a zdrav je i ukusan.
SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebno je samo 3 sastojka
Zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama razbudiće vas očas posla, a preukusan je i nemorate da brojite kalorije.
PROTEINSKE BOMBICE Gotove začas, savršene kao užina pre treninga, a tope se u ustima
Ko trenira zna koliko je potreban unos proteina, a ako pritom želite da se zasladite, spojite lepo i korisno. Napravite proteinske bombice, nestaće sa stola odmah.
Povezane vesti
FRANCUSKI SPECIJALITET Nikozija salata je savršen letnji obrok, lagana je, ukusna i odlično zasiti
Salata Nikozija je nastala je u Nici, a pravi se u restoranima širom sveta.
ZDRAVO I AROMATIČNO Krompir salata sa pesto sosom i pečurkama je jednako ukusna kao prilog i kao obrok
Krompir salata je još lepša kada odstoji nekoliko sati ili preko noći.
IDEALAN LETNJI OBROK Italijanska salata pancanela je svetski hit, a možete lako sami da je napravite!
Ovo je toskanska salata čiji su osnovni sastojci hleb i paradajz, dodaju joj se krastavac, bosiljak, sir.
SAVRŠENA ZA VRELE DANE Hladna salata od piletine, testenine i povrća, ukus je neodoljiv, a lepo zasiti
Lako se pravi, a možete je pripremiti uveče i sutradan poneti na posao.
Komentari (0)