NAMIRNICA KOJA OŠTEĆUJE JETRU Mnogima je omiljena, a više je uništava od alkohola
Jetra je organ odgovoran za skladištenje glukoze, regulisanje zgrušavanja krvi i još mnogo toga, ali njen glavni zadatak je da filtrira krv.
Preterani unos ovih namirnica može da dovede do oštećenja jetre
Puno šećera
Puno šećera uzrokuje nakupljanje masti, što može da ošteti jetru. Istraživanja pokazuju da šećer može da bude štetan za jetru koliko i alkohol.
Trans masti
Preporuka Svetska zdravstvena organizacije je da unos trans masti ne prekoračuje 1% ukupnog dnevnog unosa kalorija. Takođe, preteran unos trans masti može da poveća loš holesterol.
A vitamin
Umesto da koristite suplemente ovog vitamina, za koje je prvo potrebna konsultacija sa lekarom, bolje koristite prirodne namirnice kao što su sveže voće i povrće.
Možda vas zanima:
SKRATITE VREME KUVANJA PASULJA Biće gotov za 45 minuta, samo dodajte ovu namirnicu, a nije soda ni ulje
Uglavnom je koristite za piće, a niste ni znali da može da ubrza vreme kuvanja pasulja.
OČISTITE ZAGORELO POSUĐE ZA TREN OKA Nema struganja, biće kao novo, a nije soda bikarbona
Primenite ovaj jednostavni trik i tiganj će se sijati kao nov.
DODAJTE OVO KADA DINSTATE LUK Sprečava neprijatne mirise, a daje jelu poseban šmek
Ako i vi izbegavate da pržite luk zbog neprijatnih mirisa, primenite ovaj jednostavni trik.
NAJBOLJI PRIRODNI DETERDŽENT ZA SUDOVE Super čisti, nije soda bikarbona, a prelepo miriše
Uštedećete na kućnom budžetu, potpuno je prirodan, a posuđe će se sijati kao novo.
SPASITE PREVIŠE LJUTO JELO Nemojte da bacate već dodajte ovu namirnicu, odmah će da ublaži ukus
Ako ste ubacili previše čilija pa je jelo ispalo ljuto, primenite ovaj koristan trik.
BRUSKETI SA PEČURKAMA Slasni zalogajčići nestaće sa stola odmah, a imaćete osećaj kao da ste u Italiji
Sočni i aromatični, idealni za slavsku trpezu.
ČOKOLADNA TORTA Poslastica koja popravlja dan u trenu, po receptu čuvene Marte Stjuart
Neodoljiva čokoladna torta objavljena u časopisu Martha Stewart living, za prave sladokusce.
TIRAMISU SA BUNDEVOM Jesenji specijalitet sa kafom koji nikoga ne ostavlja ravnodušnim, uzećete parče više
Čuveni italijanski desert u savršenom spoju sa bundevom, kraljicom sezone.
STARINSKA TORTA SA ORASIMA Zaboravljeni slatkiš iz bakine sveske recepata, sa sočnim korama i slatkim filom
Fenomenalna poslastica pogodna za sve svečane događaje i slavsku trpezu.
Komentari (0)