NAMIRNICA KOJA OŠTEĆUJE JETRU Mnogima je omiljena, a više je uništava od alkohola

Izvor: Ivana Pavlović

11:00

Sezonski recepti 0

Jetra je organ odgovoran za skladištenje glukoze, regulisanje zgrušavanja krvi i još mnogo toga, ali njen glavni zadatak je da filtrira krv.

jetra
Shutterstock

Preterani unos ovih namirnica može da dovede do oštećenja jetre

Možda vas zanima:

Puno šećera

Puno šećera uzrokuje nakupljanje masti, što može da ošteti jetru. Istraživanja pokazuju da šećer može da bude štetan za jetru koliko i alkohol. 

Trans masti

Preporuka Svetska zdravstvena organizacije je da unos trans masti ne prekoračuje 1% ukupnog dnevnog unosa kalorija. Takođe, preteran unos trans masti može da poveća loš holesterol.

A vitamin

Umesto da koristite suplemente ovog vitamina, za koje je prvo potrebna konsultacija sa lekarom, bolje koristite prirodne namirnice kao što su sveže voće i povrće.

 

 

img
08. 04. 2025 13:52

VAŽAN TRENUTAK NA BEOGRADSKOJ BERZI Danas je ostvaren istorijski iskorak za srpsko tržište kapitala

img
25. 03. 2025 10:26

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

img
04. 04. 2025 12:11

Šta povezuje Mikija Mausa, Duška Dugouška, Super Marija i Vučka?

img
14. 04. 2025 08:58

SRPSKI PAVILJON ZABLISTAO U OSAKI! Maskote Ekspa 2027. predstavljene u Japanu, imena biraju naši građani (FOTO)

img
11. 04. 2025 12:35

U SUSRET EKSPU Pre Beograda na svetskoj izložbi predsatvalja se Osaka, paviljoni za prve goste se otvaraju u nedelju

img
15. 04. 2025 09:13

"POBEDI ILI UMRI"! Kakva najava Bajerna pred meč sa Zvezdom (FOTO)

img
04. 04. 2025 07:13

Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd

img
04. 04. 2025 14:20

ISPROBAJ NAJBOLJI LIVE Igraj pametno i svakog dana pokupi bonus za klađenje uživo!

img
06. 04. 2025 10:27

Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo

img
12. 04. 2025 07:50

SVEČANOM CEREMONIJOM OTVOREN EKSPO 2025 ,,Svetska izložba je mesto susreta, napretka i inovacije“

Komentari (0)