Mediteranska salata od piletine za lep san i dobar dan
Zdravo rešenje za večeru uz puno povrća, pšenično zrno i mekano pileće meso.
Možda vas zanima:
PILEĆA SALATA Dijetalna i ukusna, a gotova začas, jedite koliko hoćete bez griže savesti
Lagana obrok salata za vrele dane.
DANAS JE NJEN ROĐENDAN Cezar salata je nastala pre 99 godina, a njena popularnost i dalje ne bledi!
Na današnji dan je prvi put napravljena, pa je zato 4. jul proglašen Svetskim danom Cezar salate.
SAVRŠENA ZA VRELE DANE Hladna salata od piletine, testenine i povrća, ukus je neodoljiv, a lepo zasiti
Lako se pravi, a možete je pripremiti uveče i sutradan poneti na posao.
Salata s piletinom i povrćem
Sastojci:
1 kg piletine (belo meso bez kostiju)
2 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja
2 šolje bulgur pšenice
5 većih kiselih krastavaca
2 paradajza
1/2 žute paprike
2 mlada crna luka (ili pola crvenog)
1 šolja peršuna
preliv za salatu (ulje, limunov sok, senf)
Priprema:
U tiganju pržite piletinu na ulju na srednjoj vatri 8-10 minuta, odnosno dok piletina ne omekša i ne izgubi ružičastu boju. Često okrećite tako da ravnomerno porumeni. Sklonite piletinu iz tiganja. Isecite na tanke kocke veličine zalogaja. Ostavite mesoda se ohladi, a zatim stavite u frižider. Kada se potpuno ohladi, pomešajte piletinu sa bulgurom, seckanim krastavcima, paradajzom, šašrikomlukom i peršunom u činiji. Začinite prelivom po želji.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
BRZI KINOA KEKSIĆI Super idu uz šolju kafe ili čaja, a prave se lako
Bićete oduševljeni ukusom.
POSNE KINOA PALAČINKE Ukusne i zdrave, samo im dodajte prilog po želji
Potrebno vam je samo dva sastojka, a biće vazdušaste i mekane.
HUMUS NAMAZ Gotov začas, a slasan i ukusan, slaže se uz razna jela
Namaz možete da čuvate do 3 dana u zatvorenoj činiji u frižideru.
UKUSNA KUS KUS SALATA Pikantna i aromatična, osvežiće vas u trenu
Drugačija i ukusna, bićete oduševljeni.
SALATA SA CVEKLOM I JABUKAMA Krepi organizam u trenu, a gotova začas
U sočnom spoju sa orasima, ovakvu salatu do sada niste jeli.
Povezane vesti
SAVRŠENA ZA VRELE DANE Hladna salata od piletine, testenine i povrća, ukus je neodoljiv, a lepo zasiti
Lako se pravi, a možete je pripremiti uveče i sutradan poneti na posao.
RUČAK ZA POSAO Obrok salata od testenine i piletine, jede se hladna i odlično zasiti
Ako imate ostatke piletine od ručka napravite ovu obrok salatu da je ponesete sutradan na posao.
Komentari (0)