NIŠTA SE NE BACA! Iskoristite stabljike brokolija da napravite ukusnu i superzdravu večericu
Korišćenjem ne samo cvetova brokolija već i stabljike napravićete zdrav obrok, ali i smanjiti količinu otpada u svojoj kuhinji.
Testenina s brokolijem
Sastojci:
500 g cvetova i stabljika brokolija
2 čena belog luka
1 limun
120 ml neutralne pavlake (35% mm)
50 g rendanog kačkavalja
maslinovo ulje
so, biber
Priprema:
Skuvajte testeninu prema uputstvu na pakovanju. Za to vreme zagrejte maslinovo ulje u tiganju. Dodajte cvetiće i sitno iseckane komadiće stabljike brokolija i kratko pržite dok ne puste tečnost i malo poprime boju, oko pet minuta. Umešajte sitno seckani beli luk, koricu i sok od jednog limuna i držite još malo na vatri. Sipati slatku pavlaku i malo vode u kojoj se kuvala testenina, sačekati da provri, pa skloniti sa ringle. Na kraju umešajte parmezan i oceđenu testeninu. Dobro promešajte, začinite solju i biberom po ukusu i poslužite.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
ZDRAVA I UKUSNA SALATA OSVAJA NA PRVI ZALOGAJ Po receptu voditeljke Ane Radulović
Ana Radulović, voditeljka Elite na RTV Pinku, karijeru je započela kao model. Svojim atraktivnim izgledom privlači pažnju gde god da se pojavi. Supruga zvezde Granda, pevača Mirčeta Radulovića, i majka Konstantina vodi računa o svom izgledu i pazi šta jede. Primer je i ova ukusna salata koju redovno pravi.
RAŽANI HLEB Od 2 vrste brašna, ukus je čista fantazija
Služite ga vrućeg ili hladnog, samostalno ili uz prilog po želji.
HRONO HLEB OD 3 VRSTE BRAŠNA Zdrav i ukusan, zagrejaće vam dušu i telo, a savršen je i hladan
Pravi se bez belog brašna i kvasca i biće svež danima, a zdrav je i ukusan.
SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebno je samo 3 sastojka
Zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama razbudiće vas očas posla, a preukusan je i nemorate da brojite kalorije.
PEČENE JABUKE SA CIMETOM Zdravi slatkiš koji osvaja na prvi zalogaj, pravićete ga stalno
Ako želite da napravite nešto slatko, imamo predlog za vas. Napravite pečene jabuke, gotove su začas a nestaće sa stola odmah.
Komentari (0)