DOMAĆI KEFIR Ima samo 2 sastojka a priprema je vrlo jednostavna

Izvor: Ivana Pavlović

10:00

Zdravi zalogaji 0

Napravite ovu veoma zdravu namirnicu od mleka. Odlična je za ceo organizam, posebno organe za varenje. Recept sledi u nastavku.

kefir dijeta
Printscreen/Youtube

Sastojci:

  • 1 puna kašika kefirnih zrnaca
  • 600 ml mleka

 Napomena 

  • Nemojte nikako koristiti metalne sudove jer metal nije preporučljivo koristiti sa gljivama.

 

Priprema

Sipajte mleko i kefirna zrnca u teglu i ostavite 24 sata na sobnoj temperaturi. Kefir sutradan procedite, mešajući kroz plastičnu cediljku plastičnom ili drvenom kašičicom lagano, da se gljive ne oštete. Možete kefir da pijete odmah.

Komentari (0)