DOMAĆI KEFIR Ima samo 2 sastojka a priprema je vrlo jednostavna
Napravite ovu veoma zdravu namirnicu od mleka. Odlična je za ceo organizam, posebno organe za varenje. Recept sledi u nastavku.
Sastojci:
- 1 puna kašika kefirnih zrnaca
- 600 ml mleka
Napomena
- Nemojte nikako koristiti metalne sudove jer metal nije preporučljivo koristiti sa gljivama.
Priprema
Sipajte mleko i kefirna zrnca u teglu i ostavite 24 sata na sobnoj temperaturi. Kefir sutradan procedite, mešajući kroz plastičnu cediljku plastičnom ili drvenom kašičicom lagano, da se gljive ne oštete. Možete kefir da pijete odmah.
ZDRAVA I UKUSNA SALATA OSVAJA NA PRVI ZALOGAJ Po receptu voditeljke Ane Radulović
Ana Radulović, voditeljka Elite na RTV Pinku, karijeru je započela kao model. Svojim atraktivnim izgledom privlači pažnju gde god da se pojavi. Supruga zvezde Granda, pevača Mirčeta Radulovića, i majka Konstantina vodi računa o svom izgledu i pazi šta jede. Primer je i ova ukusna salata koju redovno pravi.
RAŽANI HLEB Od 2 vrste brašna, ukus je čista fantazija
Služite ga vrućeg ili hladnog, samostalno ili uz prilog po želji.
HRONO HLEB OD 3 VRSTE BRAŠNA Zdrav i ukusan, zagrejaće vam dušu i telo, a savršen je i hladan
Pravi se bez belog brašna i kvasca i biće svež danima, a zdrav je i ukusan.
SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebno je samo 3 sastojka
Zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama razbudiće vas očas posla, a preukusan je i nemorate da brojite kalorije.
PEČENE JABUKE SA CIMETOM Zdravi slatkiš koji osvaja na prvi zalogaj, pravićete ga stalno
Ako želite da napravite nešto slatko, imamo predlog za vas. Napravite pečene jabuke, gotove su začas a nestaće sa stola odmah.
Komentari (0)