NAJČEŠĆI MITOVI O KAFI Svi je piju, ali da li je zaista štetna po zdravlje?
Postoji više mitova vezanih za štetnost kafe, a sa druge strane, popularnija je nego ikada.
Dijetetičarke Madi Paskvarelo i Roksana Ehsani odgovorile su za CNBC koji su to najčešći mitovi o kafi u koje ljudi veruju, i koliko ima istine u njima.
Možda vas zanima:
KAFU NIKAKO NEMOJTE DA PIJETE SA OVE 2 NAMIRNICE Nije zdravo, a može da izazove ove simptome
Iako mnogi ne mogu da zamisle jutro bez kafe, neke kombinacije namirnica sa njom mogu da izazovu određene simptome.
SAVETI ZA SAVRŠENO BELO MESO Umesto gumeno biće mekano i sočno
Primenite jednostavne trikove kako da belo meso bude mekano i ukusno.
BRZO I LAKO OČISTITE ZAGORELE ŠERPE Sijaće se kao nove, a treba vam samo 1 namirnica
Primenite ovaj jednostavni trik, šerpe će biti kao nove.
OČISTITE REŠETKE OD RERNE OČAS POSLA Trebaju vam samo ove jeftine namirnice, a trik provereno radi
Jednostavan trik iskusnih domaćica očistiće rešetke od rerne začas.
Kafa je štetna
Kao namirnica bogata polifenolima, antioksidansima, kafa može pozitivno da utiče na zdravlje plus poveća produktivnost i energiju u toku dana. Dodaci poput šećera, mleka i sirupa mogu da je učine nezdravom.
Nemojte da pijete kafu ujutro
Dijetetičari preporučuju ispijanje kafe u toku prepodneva jer kofein traje do 6 sati.
"Najgore je popiti kafu kad osetimo poslepodnevni umor, između 14 i 17 sati. Kofein će nas razbuditi i narušiti nam kvalitet noćnog sna", napominje Paskvarelo.
Nemojte da pijete više od 2 šoljice dnevno
Granicom se smatra 400 ml kofeina dnevno, što je oko 4 šoljice dnevno. Ipak, budite svesni da se kofein ne nalazi samo u kafi, već i u čajevima, energetskim pićima i čokoladi.
DŽOKER ZA NJEGA NIJE MVP Amerikanac osuo paljbu po Srbinu: Jokićevi navijači će pobesneti zbog ovoga
KAO HOT DOG BEZ SENFA Urnebesna izjava Trinkijerija
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
OVO ĆE ZANIMATI "GROBARE" Pokuševski govorio o karijeri, pa otkrio da li bi ostao u Partizanu
Ovo letovalište je bilo hit prošle godine – a ove godine je još veći hit! Rezervište na vreme!
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
ROJTERS: Nemačka će se naoružati eksplozivnim dronovima
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
PUTINOV IZASLANIK U POSETI VAŠINGTONU Dmitrijev: Trampova administracija razume stav Rusije
ROVER NASA UOČIO NA MARSU NEOBIČNU STENU: Evo kako izgleda (VIDEO)
PITA SA ŠUNKOM I SIROM IZ TIGANJA Pravo se brzo, a osvaja na prvi zalogaj
Slasna i ukusna, najbolje služite uz jogurt.
TORTA OD PALAČINKI Kremasta i očaravajuća, poćiće vam voda na usta
Savršena za sve prilike kada vam se jede nešto slatko.
POSNA KIKIRIKI SALATA SA TUNJEVINOM Zasitno i ukusno predjelo koje može da zameni obrok
Slasna i sočna, pravićete stalno.
POSNI ĆEVAPI OD HELJDE Priprema je jednostavna, a ukus je čista fantazija
Svaki zalogaj je raj za nepca.
POSNI GIROS SA PEČURKAMA Toliko je ukusan da ćete zaboraviti da nedostaje meso
Posan i slasan, za pravo uživanje.
Povezane vesti
BRZO I LAKO OČISTITE ZAGORELE ŠERPE Sijaće se kao nove, a treba vam samo 1 namirnica
Primenite ovaj jednostavni trik, šerpe će biti kao nove.
OČISTITE REŠETKE OD RERNE OČAS POSLA Trebaju vam samo ove jeftine namirnice, a trik provereno radi
Jednostavan trik iskusnih domaćica očistiće rešetke od rerne začas.
TRIKOVI ZA SAVRŠENU TESTENINU Ako želite da bude kremasta i da se ne lepi, uradite ovo
Primenite ove jednostavne trikove i uživajte u jelu.
IRSKA KAFA ZA SAVRŠENO JUTRO Kremast i ukusan napitak razbudiće vas u trenu
Zasladite po želji i uživajte u preukusnom napitku.
Komentari (0)