NEMOJTE OVU HRANU DA NOSITE NA PLAŽU Rizikujete trovanje i odlazak kod doktora umesto odmora

Ivana Pavlović

11:00

Sezonski recepti 0

U toplim letnjim danima konzumiranje određenih namirnica može da bude rizično, zbog mogućnosti kvarenja namirnica i razmnožavanja bakterija.

hrana na plaži
Shutterstock

Nedovoljno termički obrađeno meso, jaja i riba

Sa ovom grupom namirnica rizikujete trovanje, zato ako već morate da je konzumirate na plaži, povedite računa da budu dobro termički obrađene. Za konzumaciju ribe bolje je da izaberete usoljenu ribu, ali i tu problem može da vam napravi velika količina soli. Takođe, rizikujete i ako nosite sendvič sa nedovoljno obrađenom hranom.

Hrana teška za probavu

Namirnice pržene u dubokom ulju kao što su pohovana hrana, prženi krompir ili piroške nisu dobar izbor jer se teško vare. 

Kolači sa jajima

Izbegavajte kremaste deserte i kolače od sirovih jaja. Mnogo je bolja opcija čokolada sa velikim procentom kakaoa. 

Brza hrana 

Posebno izbegavajte kupovinu brze hrane na štandovima, em nije zdrava, em ako je pravljena od mesa, jaja, ribe ili umaka, rizikujete trovanje, stomačne probleme i posetu lekaru, umesto lepo provedenog vremena.

 

 

 

Komentari (0)

Loading