Ukusnije od snikersa: Zdravi desert bez šećera – gotov za manje od 10 minuta!
Vrlo jednostavan i lagan recept, ne sadrži šećer, a svi ga obožavaju.
Snikers bez šećera
Sastojci:
170 g urmi bez koštica
2 kašike putera od kikirikija
1 prstohvat soli
100 g ovsenog brašna ili pahuljica
60 g kikirikija
Priprema:
Urme stavite u vruću vodu i ostaviti da odstoje 2-4 minuta. Zatim ih prebacite u blender, dodajte 2 kašike putera od kikirikija i so te izmiksajte. Podelite smesu otprilike 60/40, ostavite veći deo u činiji blendera i dodajte 100 g ovsenog brašna. Mešajte dok ne dobijete gustu smesu. Sada smesu prebacite na papir za pečenje i razvucite, a drugi deo smese rasporedite po podlozi. Po vrhu rasporedite 60 g kikirikija i stavite u zamrzivač na 30-40 minuta. Posle toga isecite desert na štanglice, istopite 100 g čokolade, prelijte štanglice i stavite u frižider na 5 minuta.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
ZDRAVA I UKUSNA SALATA OSVAJA NA PRVI ZALOGAJ Po receptu voditeljke Ane Radulović
Ana Radulović, voditeljka Elite na RTV Pinku, karijeru je započela kao model. Svojim atraktivnim izgledom privlači pažnju gde god da se pojavi. Supruga zvezde Granda, pevača Mirčeta Radulovića, i majka Konstantina vodi računa o svom izgledu i pazi šta jede. Primer je i ova ukusna salata koju redovno pravi.
RAŽANI HLEB Od 2 vrste brašna, ukus je čista fantazija
Služite ga vrućeg ili hladnog, samostalno ili uz prilog po želji.
HRONO HLEB OD 3 VRSTE BRAŠNA Zdrav i ukusan, zagrejaće vam dušu i telo, a savršen je i hladan
Pravi se bez belog brašna i kvasca i biće svež danima, a zdrav je i ukusan.
SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebno je samo 3 sastojka
Zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama razbudiće vas očas posla, a preukusan je i nemorate da brojite kalorije.
PEČENE JABUKE SA CIMETOM Zdravi slatkiš koji osvaja na prvi zalogaj, pravićete ga stalno
Ako želite da napravite nešto slatko, imamo predlog za vas. Napravite pečene jabuke, gotove su začas a nestaće sa stola odmah.
Komentari (0)