RUČAK ZA POSAO Ova obrok salata će vas zasititi i obezbediti vam energiju
Brzo se pravi, a možete je pripremiti i veče pre i držati u frižideru.
Sastojci:
1 veza rotkvica
1 veliki krastavac
2 jaja
4-5 listova zelene salate
200 g šećerca iz konzerve
200 g feta sira
2 mlada luka
1 čaša jogurta
so, biber
Priprema:
Jaja skuvajte da budu tvrda i kad se ohlade oljuštite i isecite na četvrtine. Zelenu salatu iskidajte na manje komade. Šećerac ocedite. Sir izmrvite, a mladi luk, rotkvice i krastavac isecite na kolutove. Dodajte so i biber po ukusu. Izmešajte i prelijte jogurtom. Odozgo stavite jaja. Ohladite pre služenja u frižideru.
Možda vas zanima:
RUČAK ZA POSAO Obrok salata od testenine i piletine, jede se hladna i odlično zasiti
Ako imate ostatke piletine od ručka napravite ovu obrok salatu da je ponesete sutradan na posao.
KREMASTA I OSVEŽAVAJUĆA Salata od rendanog celera je prosto savršena
U salatu možete dodati izrendanu šargarepu ili svež kupus.
ZDRAVA I UKUSNA SALATA OSVAJA NA PRVI ZALOGAJ Po receptu voditeljke Ane Radulović
Ana Radulović, voditeljka Elite na RTV Pinku, karijeru je započela kao model. Svojim atraktivnim izgledom privlači pažnju gde god da se pojavi. Supruga zvezde Granda, pevača Mirčeta Radulovića, i majka Konstantina vodi računa o svom izgledu i pazi šta jede. Primer je i ova ukusna salata koju redovno pravi.
RAŽANI HLEB Od 2 vrste brašna, ukus je čista fantazija
Služite ga vrućeg ili hladnog, samostalno ili uz prilog po želji.
HRONO HLEB OD 3 VRSTE BRAŠNA Zdrav i ukusan, zagrejaće vam dušu i telo, a savršen je i hladan
Pravi se bez belog brašna i kvasca i biće svež danima, a zdrav je i ukusan.
SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebno je samo 3 sastojka
Zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama razbudiće vas očas posla, a preukusan je i nemorate da brojite kalorije.
PEČENE JABUKE SA CIMETOM Zdravi slatkiš koji osvaja na prvi zalogaj, pravićete ga stalno
Ako želite da napravite nešto slatko, imamo predlog za vas. Napravite pečene jabuke, gotove su začas a nestaće sa stola odmah.
Komentari (0)