KAFA SA CIMETOM Za buđenje, zdravlje, imunitet i mršavljenje
Probajte kafu sa cimetom i dodajte još jedan šmek vašem omiljenom napitku. Prijatelj dobrog izgleda, ubrzava metabolizam i pravi barijeru protiv prehlade.
Potrebno je
1 kašičica nes kafe
malo cimeta
1 kašičica šećera
1/2 čaše vode
1/2 čaše mleka za kafu
Priprema
Prvo vodu sa šećerom skuvajte, da krene da vri . U čašu sipajte kašičicu kafe i malo cimeta. Dodajte vodu koju ste kuvali i sve promešajte ( štapnom kašičicom za nes, ili kašikom ). Zatim, dodajte mleko i promešajte da se sve lepo sjedini.
RAŽANI HLEB Od 2 vrste brašna, ukus je čista fantazija
Služite ga vrućeg ili hladnog, samostalno ili uz prilog po želji.
HRONO HLEB OD 3 VRSTE BRAŠNA Zdrav i ukusan, zagrejaće vam dušu i telo, a savršen je i hladan
Pravi se bez belog brašna i kvasca i biće svež danima, a zdrav je i ukusan.
SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebno je samo 3 sastojka
Zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama razbudiće vas očas posla, a preukusan je i nemorate da brojite kalorije.
PEČENE JABUKE SA CIMETOM Zdravi slatkiš koji osvaja na prvi zalogaj, pravićete ga stalno
Ako želite da napravite nešto slatko, imamo predlog za vas. Napravite pečene jabuke, gotove su začas a nestaće sa stola odmah.
PROTEINSKE BOMBICE Gotove začas, savršene kao užina pre treninga, a tope se u ustima
Ko trenira zna koliko je potreban unos proteina, a ako pritom želite da se zasladite, spojite lepo i korisno. Napravite proteinske bombice, nestaće sa stola odmah.
Komentari (0)