ZDRAVA PROTEINSKA ČOKOLADICA Rogač joj daje poseban šmek, a topi se u ustima
Savršen spoj rogača i kikiriki putera probudiće vam sva čula.
Potrebno je
- 200 ml biljnog mleka (bademovog, ovsenog, kokosovog)
- 80 g rogača u prahu
- 1 kašika mleka
- 1 kašika kikiriki putera
- prstohvat cimeta
Dodatno
- med ili zaslađivač po izboru
Priprema:
U jednoj posudi pomešajte rogač sa mlekom, pa stavite na vatru, i mešajte. Pazite da se ne pojave grudvice. Kuvajte sve dok tečnost ne ispari, tj dok smesa ne postane gusta. Zasladite medom ili zaslađivačem po izboru. U kalup preručite smesu pa ostavite u frižideru. Kikiriki puter zagrejte sa mlekom. Prohlađenoj smesi dodajte mleko i kikiriki puter. Ostavite čokoladice u frižideru pola sata. Prijatno!
BRZI KINOA KEKSIĆI Super idu uz šolju kafe ili čaja, a prave se lako
Bićete oduševljeni ukusom.
POSNE KINOA PALAČINKE Ukusne i zdrave, samo im dodajte prilog po želji
Potrebno vam je samo dva sastojka, a biće vazdušaste i mekane.
HUMUS NAMAZ Gotov začas, a slasan i ukusan, slaže se uz razna jela
Namaz možete da čuvate do 3 dana u zatvorenoj činiji u frižideru.
UKUSNA KUS KUS SALATA Pikantna i aromatična, osvežiće vas u trenu
Drugačija i ukusna, bićete oduševljeni.
SALATA SA CVEKLOM I JABUKAMA Krepi organizam u trenu, a gotova začas
U sočnom spoju sa orasima, ovakvu salatu do sada niste jeli.
Komentari (0)