Brz zdravi brauni, ovog puta napravljen od kinoe, banana i biljnog mleka SOČAN, NEODOLJIV, ZAVODLJIV
Kinoa može da se koristi u mnoštvu varijanti - slanim slatkim, za ručak, doručak ili veleru a sada briljira kao glavna zvezda deserta.
Čokoladni kinoa brauni
Sastojci:
1/2 šolje sirove kinoe
100 ml javorovog sirupa
50 g putera od lešnika (ili kikirikija)
50 g kakaoa
2 zrele banane
60 ml bademovog mleka (ili nekog drugog biljnog)
70 g čokolade ta kuvanje
1 kašičica praška za pecivo
Priprema:
Kinou ostavite potopljene u vodi preko noći. Potom je procedite i isperite. Proceđenu kinou i sve ostale sastojke sem čokolade pomešajte u blenderu. U smesu umešajte iseckanu čokoladu. Prespite smesu u kalup obložen pek-papirom veličine 20x20cm i dodajte ako želite ostatak komadića čokolade. Pecite na 180 stepeni 20 minuta. Čačkalicom proverite da li je pečeno.
BENEDIKT JAJA Klasični doručak koji nikada ne izlazi iz mode!
Priprema možda deluje kao izazov, ali uz dobar recept i malo strpljenja, lako možete napraviti ovo jelo kod kuće
DOMAĆI SOK OD ZOVE Osvežavajući napitak, ukusan i prirodan bez veštačkih dodataka
Sok od zove je jedan od omiljenih prirodnih napitaka, poznat po svom osvežavajućem ukusu i brojnim zdravstvenim benefitima. Priprema je jednostavna, a rezultat je ukusan i prirodan sok bez veštačkih dodataka.
SALATA SA PEČENIM PAPRIKAMA, LEBLEBIJAMA I MINI MOCARELOM Dodajte malo bosiljka po ukusu i uživancija je zagarantovana
So, maslinovo ulje i jabukovo sirće dodajte po ukusu.
ZDRAV I UKUSAN DORUČAK ZA ENERGIČAN POČETAK DANA Brzo i ukusno, za zaposlene ljude!
Predlažemo ukusan i brz doručak, ovsenu kašu sa voćem i orasima
STARINSKO JELO SA SAVREMENIM DODACIMA Beli pasulj sa bebi spanaćem je apsolutna fantazija, spremite ga što pre
Servirajte odmah sa prepečenim hrskavim hlebom...
Komentari (0)