Prolećna salata od matovilca i kozjeg sira će da vam obezbedi energiju tokom celog dana
Iako je sezona citrusa na izmaku, još uvek možemo pronaći poneku sočnu mandarinu ili pomorandžu, koje se odlično slažu sa salatom, avokadom i cveklom.
Prolećna salata od matovilca, mandarine i kozjeg sira
Sastojci:
250 g matovilca
2 mandarine (ili 1 pomorandža)
2 avokada
2-3 listova sveže nane
1 manja kuvana cvekla
1 šaka očišćenih pistaća
100 g svežeg kozjeg sira
Za preliv:
3 kašike limunovog soka
2 kašike vode
2 kašike tahini paste
1/2 čena belog luka, sitno iseckanog
so, biber
Priprema:
Avokado prepolovite po dužini i nožem uklonite košticu. Očišćene polovine avokada ogulite i isecite poprečno na kriške debljine oko 0,5centimetra. Oljuštite mandarinu i isecite je poprečno na kriške debljine oko 0,5 cm. Pomešajte povrće i voće, dodajte listiće nane i pospite izmrvljenim kozjim sirom. Za preliv sve sastojke dobro izmešati u činiji dok se ne sjedine. Začinite serviranu salatu i dodajte pisaće.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
ZDRAVA I UKUSNA SALATA OSVAJA NA PRVI ZALOGAJ Po receptu voditeljke Ane Radulović
Ana Radulović, voditeljka Elite na RTV Pinku, karijeru je započela kao model. Svojim atraktivnim izgledom privlači pažnju gde god da se pojavi. Supruga zvezde Granda, pevača Mirčeta Radulovića, i majka Konstantina vodi računa o svom izgledu i pazi šta jede. Primer je i ova ukusna salata koju redovno pravi.
RAŽANI HLEB Od 2 vrste brašna, ukus je čista fantazija
Služite ga vrućeg ili hladnog, samostalno ili uz prilog po želji.
HRONO HLEB OD 3 VRSTE BRAŠNA Zdrav i ukusan, zagrejaće vam dušu i telo, a savršen je i hladan
Pravi se bez belog brašna i kvasca i biće svež danima, a zdrav je i ukusan.
SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebno je samo 3 sastojka
Zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama razbudiće vas očas posla, a preukusan je i nemorate da brojite kalorije.
PEČENE JABUKE SA CIMETOM Zdravi slatkiš koji osvaja na prvi zalogaj, pravićete ga stalno
Ako želite da napravite nešto slatko, imamo predlog za vas. Napravite pečene jabuke, gotove su začas a nestaće sa stola odmah.
Komentari (0)