NAPRAVITE IH I PONESITE NA POSAO Idealna užina za svaki dan, a lako se sprema
Posle nekoliko dana ćete se navići na zdravu naviku.
Lanene pločice
Sastojci:
300 g integralnog brašna
150 g heljdinog brašna
2 dl kisele vode
1,5 kašičica soli
prstohvat sode bikarbone
5 kašika maslinovog ulja
20 g semena susama
20 g lanenog semena
Priprema:
Izmešati suve sastojke - brašno, so i sodu bikarbonu. Tome polako dodati kiselu vodu, ulje i na kraju seme susama i lana. Umesiti čvrsto testo i ostaviti ga kratko da odstoji. Testo razvaljati na masnom papiru na debljinu od nekoliko milimetara, pa iseći na pravilne oblike. Testo prebaciti zajedno sa papirom na okrenutu stranu pleha. Lanene pločice se peku 10-15 minuta na 180 stepeni. Pazite da vam ne izgore. Treba da
ostanu svetle, ali tvrde i pečene.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
Možda vas zanima:
ZDRAVIJI OBROK NE MOŽE BITI Teleća čorba će se svima dopasti
Videćete da je drugačija.
NAJJEDNOSTAVNIJA VEČERA Zdrava PABLOVA salata nema mnogo kalorija
Jedite bez griže savesti.
ZDRAVE I UKUSNE PALAČINKE Sa dodatkom povrća, najukusnije su za doručak
Kad ih budete probali, pravićete ih često.
PASTELI Najzdraviji slatkiš na svetu, a ne treba vam ni truda ni vremena
Mešavina susama i meda daće vam energiju za ceo dan i zasladiti vas u momentu.
POMFRIT BEZ KAPI ULJA Podjednako slasan i ukusan, a mnogo zdraviji od onog klasičnog
Samo dodajte prilog po želji.
MALINA TART BUDI SVA ČULA Pravo voćno osveženje savršeno za lepo druženje sa prijateljima
Mirisan i sočan, nema ko će ostati na samo jednom parčetu.
PLJESKAVICE OD BROKOLIJA Prave se brzo i lako, a deca će ih obožavati
Posne i slasne, pravićete stalno.
KETO LIMUN PITA SAVRŠENA ZA DIJETU Možete da je jedete bez griže savesti, a uspeva i potpunim početnicima
Umesto brašna i šećera koristi se bademovo brašno i eritritol.
Povezane vesti
ZDRAVE I UKUSNE PALAČINKE Sa dodatkom povrća, najukusnije su za doručak
Kad ih budete probali, pravićete ih često.
AKO VIDITE DA ĆE DA VAS SASTAVI Napravite ovaj napitak i prehlada NESTAJE odmah
Jednostavni sastojci, a toliko zdravi.
FINO JELO SA ROŠTILJA Pomešajte povrće i uživajte u izvanrednom ukusu
Iskoristite lepo vreme pa raspalite roštilj.
Komentari (0)