MAGIČNA KOMBINACIJA Piletina sa brokolijem i prelivom od soja sosa, sočni i zdravi zalogaji

Vesna Vukadinović

13:30

Zdravi zalogaji 0

Ukusno jelo kome nećete odoleti.

MAGIČNA KOMBINACIJA Piletina sa brokolijem i prelivom od soja sosa, sočni i zdravi zalogaji
Shutterstock

Sastojci:

1 belo meso

300 g brokolija

1 kašika susama

3 kašike soja sosa

1 kašika meda

2 kašičice soka od limuna

2 kašike maslinovog ulja

1 kašika brašna

1 crni luk

So, biber

Priprema:

Pomešajte soja sos, med, limunov sok, kašiku maslinovog ulja i brašno. Na srednjoj temperaturi propržite susam da potamni i izvadite na tacnu. U istom tiganju zagrejte preostalo maslinovo ulje, dodajte belo meso iseckano na komade i dinstajte dok ne omekša. Dodajte iseckan crni luk, brokoli, so i biber po ukusu. Dinstajte 4,5 minuta. Smanjite temperaturu, dodajte pripremljen umak i izmešajte. Krčkajte pet minuta. Pospite susamom.

Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.

Možda vas zanima:

"PREPORUČUJEMO I OVE RECEPTE
Tagovi:
#piletina sa brokolijem #piletina #belo meso #povrće #brokoli #zdrav ručak #ručak

Komentari (0)

Loading

Povezane vesti