MAGIČNA KOMBINACIJA Piletina sa brokolijem i prelivom od soja sosa, sočni i zdravi zalogaji
Ukusno jelo kome nećete odoleti.
Sastojci:
1 belo meso
300 g brokolija
1 kašika susama
3 kašike soja sosa
1 kašika meda
2 kašičice soka od limuna
2 kašike maslinovog ulja
1 kašika brašna
1 crni luk
So, biber
Priprema:
Pomešajte soja sos, med, limunov sok, kašiku maslinovog ulja i brašno. Na srednjoj temperaturi propržite susam da potamni i izvadite na tacnu. U istom tiganju zagrejte preostalo maslinovo ulje, dodajte belo meso iseckano na komade i dinstajte dok ne omekša. Dodajte iseckan crni luk, brokoli, so i biber po ukusu. Dinstajte 4,5 minuta. Smanjite temperaturu, dodajte pripremljen umak i izmešajte. Krčkajte pet minuta. Pospite susamom.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
Možda vas zanima:
BRZI RUČAK Piletina u pesto sosu sa čeri paradajzom, začinjeni i kremasti zalogaji
Ručak gotov očas posla.
PILETINA SA BROKOLIJEM Jednostavna priprema, a imaćete ručak za celu porodicu
Jelo možete da pripremite uveče, pa sutradan samo da ga podgrejete.
OBROK ZA POŽELETI Kremasti pirinač sa belim mesom pravićete svaki dan
Jednostavna priprema će vas dodatno oduševiti.
RUČAK ZA ZAUZETE ŽENE Savršen spoj ukusa, a na stolu je već posle 30 minuta!
Paketići od piletine punjeni senfom i umotani u slaninu oduševiće vaše ukućane i lepo ih zasititi.
ZDRAVA I UKUSNA SALATA OSVAJA NA PRVI ZALOGAJ Po receptu voditeljke Ane Radulović
Ana Radulović, voditeljka Elite na RTV Pinku, karijeru je započela kao model. Svojim atraktivnim izgledom privlači pažnju gde god da se pojavi. Supruga zvezde Granda, pevača Mirčeta Radulovića, i majka Konstantina vodi računa o svom izgledu i pazi šta jede. Primer je i ova ukusna salata koju redovno pravi.
RAŽANI HLEB Od 2 vrste brašna, ukus je čista fantazija
Služite ga vrućeg ili hladnog, samostalno ili uz prilog po želji.
HRONO HLEB OD 3 VRSTE BRAŠNA Zdrav i ukusan, zagrejaće vam dušu i telo, a savršen je i hladan
Pravi se bez belog brašna i kvasca i biće svež danima, a zdrav je i ukusan.
SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebno je samo 3 sastojka
Zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama razbudiće vas očas posla, a preukusan je i nemorate da brojite kalorije.
PEČENE JABUKE SA CIMETOM Zdravi slatkiš koji osvaja na prvi zalogaj, pravićete ga stalno
Ako želite da napravite nešto slatko, imamo predlog za vas. Napravite pečene jabuke, gotove su začas a nestaće sa stola odmah.
Povezane vesti
OBROK ZA POŽELETI Kremasti pirinač sa belim mesom pravićete svaki dan
Jednostavna priprema će vas dodatno oduševiti.
RUČAK ZA ZAUZETE ŽENE Savršen spoj ukusa, a na stolu je već posle 30 minuta!
Paketići od piletine punjeni senfom i umotani u slaninu oduševiće vaše ukućane i lepo ih zasititi.
HRPA POVRĆA I VITAMINA U TANJIRU Spremite varivo sa piletinom kao iskusni kuvar
Ne možete da omanete sa pripremom.
NE ZNATE ŠTA ĆETE ZA RUČAK, EVO IDEJE! Brza piletina sa pirinčem i povrćem koje imate u frižideru
Piletina sa pirinčem i aktuelnim povrćem koja se pravi za tili čas.
Komentari (0)