ZANOSNA VEČERA Da li ste čuli za tabule? Morate ga napraviti
Pravi se od posebne vrste pšenice.
Tabule - salata od bulgura
Možda vas zanima:
RECEPT KAO IZ RESTORANA Cezar salata po OVOM receptu se svima dopada
Prosta je da se napravi.
SASVIM DOVOLJNO ZA VEČERU Salata od spanaća na kineski način je puna vitamina
Samo par sastojaka je potrebno.
NAJJEDNOSTAVNIJA VEČERA Zdrava PABLOVA salata nema mnogo kalorija
Jedite bez griže savesti.
NAJBOLJI NAČIN DA POČNETE JUTRO Zdrava salata od jednostavnih sastojaka, a tako je ukusna
Oduševiće vas jednostavnost.
Sastojci:
120 g bulgura
600 ml vode
1 kašičica suvog začina
250 g paradajza
1-2 mlada luka
3 kašike peršuna
1 kašika nane
3 kašike maslinovog ulja
2 kašike limunovog soka
so
Priprema:
Bulgur stavite u činiju i prelijte ga vrelom vodom u koju ste dodali suve začine. Pokrijte i ostavite da odstoji oko 25 minuta. Bulgur ocedite i ostavite da se hladi. Hladnom bulguru dodajte paradajz isečen na male kockice, sitno iseckani mladi luk, peršun i nanu, pa sve lagano promešajte. Maslinovo ulje i limunov sok pomešajte, te prelijte salatu.
Ako su vam se svideli recepti, pročitajte više na našoj viber zajednici, kao i na našem Instagram nalogu, gde vas čekaju omiljeni slatkiši, slaniši i druga iznenađenja za naše verne čitaoce.
BRZI KINOA KEKSIĆI Super idu uz šolju kafe ili čaja, a prave se lako
Bićete oduševljeni ukusom.
POSNE KINOA PALAČINKE Ukusne i zdrave, samo im dodajte prilog po želji
Potrebno vam je samo dva sastojka, a biće vazdušaste i mekane.
HUMUS NAMAZ Gotov začas, a slasan i ukusan, slaže se uz razna jela
Namaz možete da čuvate do 3 dana u zatvorenoj činiji u frižideru.
UKUSNA KUS KUS SALATA Pikantna i aromatična, osvežiće vas u trenu
Drugačija i ukusna, bićete oduševljeni.
SALATA SA CVEKLOM I JABUKAMA Krepi organizam u trenu, a gotova začas
U sočnom spoju sa orasima, ovakvu salatu do sada niste jeli.
Povezane vesti
NAJJEDNOSTAVNIJA VEČERA Zdrava PABLOVA salata nema mnogo kalorija
Jedite bez griže savesti.
NAJBOLJI NAČIN DA POČNETE JUTRO Zdrava salata od jednostavnih sastojaka, a tako je ukusna
Oduševiće vas jednostavnost.
UDOVOLJITE SEBI UKUSNIM OBROKOM Kikiriki u kombinaciji sa kukuruzom šećercom je pravo jelo
Oduševiće vas kremasta struktura.
OJAČAJTE SRCE I KRVNE SUDOVE Jak i zdrav doručak će vas odmah napuniti energijom
Praktična je i za poneti.
Komentari (0)